一起来看一下成品：
那么接下来，按照我的思路和步骤，你也可以做出这样的作品，一起来实操吧~
准备工具
即梦 （https://jimeng.jianying.com/ai-tool/generate）
可灵（https://app.klingai.com/cn/ai-human/image/new）
MiniMAX （https://www.minimax.io/audio/text-to-speech）
第一步：打造“有灵魂”的皮囊
市面上的数字人为什么一眼假？因为底图太像‘证件照’了！我们要做的，是更有生活气息的 YouTuber 风格。
这里可以自定义想要的角色风格
随后只需要点击一键生成即可
刺猬星球海外联名工作流正在内测中，我将提示词给出，同学们可以自己使用
文本模型是Gmini3 pro 图片模型是 nano banana pro
模特形象提示词：
Role
你是一位专为治愈系/陪伴型/生活类头部博主打造视觉形象的创意总监。你极度擅长捕捉 “邻家感” (The Girl/Boy Next Door) —— 你的设计能让观众卸下防备，感到被接纳、被倾听。你极度反感“高高在上”或“咄咄逼人”的精英形象。
Task
基于我输入的“年龄”、“性别”、“人种”、“特点”、“头发”，构思 3 个 极具亲和力/邻家风格 的桌面半身策划方案。
Critical Constraints (必须严格遵守)
风格红线（拒绝精英感）：
严禁：所有带有“都市精英”、“霸道总裁”、“高冷商务”暗示的风格。
拒绝：笔挺的深色西装、锐利的眼神、冷冰冰的玻璃/金属背景。
核心基调：Soft & Relatable (柔软且接地气)。风格必须是“温暖的”、“干净的”或“舒适的”。
构图与姿态 (Frontal & Gentle)：
视角：Frontal Tabletop Shot (正对镜头桌面视角)。视线平齐。
姿态：坐在桌前，坐姿端正（体现精气神），但肩膀必须完全放松，身体线条柔和。
手部：双手自然搭在桌面上，增加真实的生活气息。
神态：直视镜头。表情必须是 温柔的微笑 (Soft Smile) 或 真诚的倾听状，毫无攻击性。
光影与背景 (温暖暗调)：
人亮背景暗：坚持 Separation Lighting，但光质要 Soft & Warm (柔和偏暖)，像午后的自然光或温暖的室内灯光，绝不能用冷峻的硬光。
背景：Dim & Cozy (暗调且舒适)。使用虚化的家居角落、书房一角或带有木质纹理的背景，营造安全感。
Input Data
年龄：{年龄} 性别：{性别} 人种：{人种} 特点：{特点} 头发：{头发}
Output Format
请严格按照以下格式输出 3 个方案（请根据人物特点，构思 3 种不同侧重点的“邻家”风格）：
方案 1：[风格代号：例如 温暖居家风 / Cozy Home Vibe]
人设基础：[年龄] + [性别] + [人种] + [特点] + [头发]
画面构图：Frontal Tabletop Shot - 正对镜头，坐姿端正但身体放松，双手轻搭在木质桌面上。
外貌气质：[发型（偏柔顺/自然）] + [眼神清澈、嘴角上扬的治愈系神态] + [健康自然的肤质]
邻家穿搭：[重点描述柔软的材质。例如：Soft cotton t-shirt / Loose knit cardigan / Flannel shirt. 颜色偏暖或莫兰迪色系]
环境氛围：Dim Cozy Room. [例如：Blurred bookshelf with warm fairy lights / Softly lit living room corner in the dark / Warm wooden textures]
光影设计：Soft Warm Lighting. Gentle light on the face creates a healthy glow, separating the subject from the cozy dark background.
方案 2：[风格代号：例如 清新书卷气 / Soft Academic]
人设基础：(同上)
画面构图：(同上，强调端正但不严肃)
外貌气质：(同上，强调乖巧/斯文感)
邻家穿搭：[重点描述干净的材质。例如：White oxford shirt with rolled sleeves (no tie) / Soft beige sweater vest / Simple linen top]
环境氛围：Quiet Study Corner. [例如：Dark blurred library background / Desk lamp glow in the background / Muted dark tones]
光影设计：Natural Window Look. Simulates soft window light falling on the face, with a darker room behind.
方案 3：[风格代号：例如 随性自然派 / Clean & Natural]
人设基础：(同上)
画面构图：(同上，强调真诚交流感)
外貌气质：(同上，强调阳光/活力感)
邻家穿搭：[重点描述简约舒适。例如：Simple hoodie (solid color) / High-quality plain crewneck / Denim shirt. 拒绝花哨]
rey textured wall / Simple plants in the dark background (bokeh) / Clean shadows]
光影设计：Balanced Soft Light. Even lighting that makes the subject look approachable and trustworthy.
Gemin会给出三个策划，直接复制进nano banana pro进行生成即可。
第二步：注入“有情感”的声音
有了好看的皮囊，还得有会说话的嘴。这里我们用 MiniMax，它的语音抑扬顿挫，非常接近真人。
（这里有同学要问：为啥不直接用即梦数字人直接输入文案进行生成？因为即梦生成的声音比较假，我们要在所有环节都用最好用的平台，达到最好的效果）
这里可以选择语言，性别等等。
此处输入文案
生成后点击下载，就能获得一个mp3文件
第三步：白嫖“动作指令”
打开可灵 AI 的“视频生成”或“数字人”界面。
上传你在第一步做好的人物底图。
他会自动生成角色表现，这段文案可以直接复制。
第四步：最终合体
最后，我们把所有素材喂给即梦，见证奇迹的时刻。
打开即梦 AI -> 数字人功能。
上传形象： 导入第一步生成的“生活照”。
上传音频： 导入第二步 MiniMax 生成的音频。
角色表现/动作描述： 粘贴第三步从可灵那里“偷”来的动作描述！
最后点击生成
提示词结构执行卡
把这节课压缩成一张可执行卡片：看重点、照步骤、避坑，再复制模板直接开做。
这节课的重点不是堆形容词，而是围绕「零成本打造“像真人一样”的知识博主数字人！」把提示词写成能执行、能复用、能检查的结构。
按原文节奏走最稳：先吃透「准备工具」，再把「第一步：打造“有灵魂”的皮囊」定住，接着处理「第二步：注入“有情感”的声音」；最后用「第三步：白嫖“动作指令”」收口。
- 先把「准备工具」里的变量写全。
- 这一段别堆词，先把作用分清。
- 做完「第二步：注入“有情感”的声音」后，把可复用句子留下。
- 把「第三步：白嫖“动作指令”」这一点先定准，再往下走。
不要只堆形容词；提示词要写清主体、场景、镜头、光线、动作、限制条件和验收标准。
检查提示词是否有清晰主体；是否说明画面关系；是否有可执行动作；是否包含避免跑偏的限制条件。
请围绕「零成本打造“像真人一样”的知识博主数字人！」帮我做一个可直接执行的方案。 我的目标是：【填写你的具体目标】 我的素材/产品/角色信息是：【填写已有素材和限制】 请输出：提示词结构拆解、中文提示词、英文提示词、负面限制词、生成后修改建议和自检清单。要求每个词都有明确作用。